Marche consciente au cœur des vignes de St Selve

Samedi 30 mars  de 10h30 à 11h30, et si nous faisions une pause juste le temps d’une marche? J’organise une marche en pleine conscience dans les vignes de St Selve.

C’est une marche vécue en silence, en vivant l’instant présent, en pleine conscience.

C’est une rencontre avec soi, son être intérieur en relation avec la nature .

L’expérimenter, c’est rentrer en relation consciente avec nous-même et tout ce qui nous entoure: tout est alors vécu plus intensément.

Le corps fonctionne mieux quand on respire mieux, cette marche va vous permettre de redécouvrir le souffle, de vous ancrer dans le sol à chacun de vos pas.

Marcher, respirer, je vous propose de venir tester