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Séance de Relaxation Méditative- Atelier Mieux gérer mon stress
18 janvier 2020- 14 h 00 min - 15 h 30 min
20€
Séance de Relaxation Méditative-Atelier Mieux gérer mon stress
Et si en ce début d’année vous preniez du recul par rapport aux situations stressantes que vous vivez?
Par des exercices de respiration, de relaxation musculaire, vous apprendrez à améliorer votre adaptation au stress, à mieux gérer vos émotions; pour pouvoir les mettre en application dans votre quotidien.
fin de séance méditation.
Envie de tester? Lancez-vous, rejoignez-moi pour cette nouvelle expérience.