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Séance de relaxation méditative Atelier Lâcher prise
6 mars 2020- 18 h 30 min - 19 h 30 min
15euros
Séance de Relaxation Méditative-Atelier Lâcher prise
Pour la journée de la femme , je vous propose une séance de relaxation méditative sur le thème du lâcher prise,
le vendredi 6 mars de 18h30 à 19h30, sol en bio la Brède
Exercices de respiration, détente physique, relâchement des tensions, je vous accompagne pour retrouver vos ressources et vos énergies.
Les exercices vous aideront à mieux gérer le stress, à réduire les tensions musculaires, les troubles digestifs et autres insomnies résultant d’état d’anxiété.
Cette méthode douce et naturelle est adaptée à tous les âges , et toutes les conditions physiques.
Et si vous tentiez l’expérience?